W dniu dzisiejszym między godziną 10:00 a 20:00 temperatura w cieniu będzie osiągać od 30 do 32 stopni. Przebywanie na pełnym słońcu przez dłuższy okres może się skończyć odwodnieniem i udarem słonecznym. Wysoka temperatura szczególnie stanowi zagrożenie dla kierowców i ich sprawności psychofizycznej.
Zalecane jest unikanie przebywania w pełnym słońcu. Wychodząc na pełne słońce należy stosować kremy z wysokim filtrem UV i nakrycia głowy. W ciągu doby powinno się wypić od 2 do 4 litrów wody, najlepiej mineralnej. Należy maksymalnie ograniczać picie kawy oraz napojów alkoholowych.
Dodaj komentarz